Ако често ви се случва да будувате, защото цяла вечер сте се опитвали да се нагласите удобно, или се събуждате със схванат врат и болки в гърба, вероятно вече се чудите дали да не зарежете възгла
Живеем във високо технологични времена и някак си свикнахме да виждаме децата си още от съвсем малки да стоят с часове пред компютъра, телефона или таблета.
Бъдете сигурни, че имате удобна възглавница за легло, на която да опирате главата си, тъй като се все пак прекарвате около една трета от денонощието си в леглото, за да спите.